Selbstpflege

Auf dieser Seite möchte ich Ihnen einen kurzen Überblick über mögliche Seminare zum Thema Selbstpflege verschaffen. Sollten Sie weitere Wünsche mitbringen, nehmen Sie gerne Kontakt auf.

ACH, dieses Leben!

Sprüche - Sammlung:
Eine gemeinsame Zeit, um über das "Mit-Teilen" von Sinnsprüchen und persönlichen Symbolen zu erahnen, 'wie Leben geht'. Stille, Musik und Tanz werden dazwischen gewoben, so dass ein Netz entsteht, das weiterträgt.

"Alles hat seine Zeit..."

Eine persönliche Vernissage...

"Leben lässt sich nur rückwärts verstehen, muss aber vorwärts gelebt werden." – S. Kierkegaard

Es soll Zeit sein, einmal innezuhalten, und dem eigenen Leben auf die Spur zu kommen. Malen, Schreiben, Tanzen, Sprechen, Essen, Lachen, Staunen und mehr.

"Komm, wir finden einen Schatz!" Janosch

Eigene Ressourcen, und Kraftquellen (wieder-) entdecken. Zeit für mich allein; Zeit für den Austausch mit Anderen; mit Ruhe und "Geigenrabbatz" (Janosch)

Von Herzen

Von dem, was mir zu Herzen geht, ...
am Herzen liegt, ...
von Herzen gut tut, ...

Brunnentag

"Dann und wann das Tempo verlangsamen. Anhalten. In Ruhe wahrnehmen, was um uns ist, was uns schützt, bedroht, erfreut, fordert, fördert, uns neu einstellen und ausrichten." – Max Feigenwinter

Dieses Angebot lädt dazu ein, die zutiefst wohltuende Wirkung der Musik und des Meditativen Tanzes zu erleben.

Umrahmt werden die Tänze von Texten, Bildbetrachtungen und Körperübungen. Alles kann auch mit in den Alltag hinein genommen werden, um auch auf Dauer die eigene Resilienz zu stärken. Vorerfahrung ist nicht nötig.

"Niemand weiß wie lang das Leben ist - am besten, man beginnt gleich mit dem Dessert!"

Aufgaben, Pflichten, Erwartungen,... all das kennen wir aus unserem Alltag; Die "Hauptmahlzeit" sozusagen.

Zum "Dessert" kommen wir oft viel zu selten. Was ist für mich persönlich ein "Dessert"? Nachdenken und Leichtes und Schönes erleben: Ein ganz gesunder Tag!

"SEIN. LEBEN. GEHEN." A. Schwarz

Schillernd und verheißungsvoll jedes einzelne Wort – Dieses Angebot lädt dazu ein, all dem in Ruhe einmal nachzugehen, um für sich Schönes, Wichtiges und Neues zu entdecken.

Durch ganz unterschiedliche Zugänge, die Körper, Geist und Seele ansprechen eine kurzweilige Entdeckungsreise!

Eigene Ideen?

Für weitere Wünsche und Ideen stehe ich gerne zur Verfügung.

Sehen Sie sich auch gerne mein Angebot zu den Themen Spiritualität sowie Trauer und Abschied an: